【週間練習結果】 ・3/17(金) JOG 6km ・3/18(土) JOG 11km ・3/19(日) JOG レペ走200m * 5本 計11km 週間合計 28km 体重 63.7g体脂肪率 10.7% 古河はなももマラソンの疲労を考えて、前半は完全休足。 徐々に走れるようになってきました。 フルマラソン後で…
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