2017-04-16から1日間の記事一覧
【週間練習結果】 ・4/14(金) ビルドアップ11km ・4/15(土) ドリル 1kmインターバル2本(Iペース) 2kmインターバル2本(Tペース) 1kmTT JOG入れて 計21km ・4/16(日) JOG 2時間（21km） 週間合計 53km 体重 61.7g体脂肪率 9.7% 僕はGPSウォッチは、エプソンの…
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