“すべては繋がっている”(プリン好きアスリート見習いのブログ)

プリン好きな市民ランナー(アスリート見習い)の、マラソンとかと、プリンのブログ。プリン好きの人はプリン選びの参考にどうぞ!

2017-06-05から1日間の記事一覧

【ランニング】自分のフォーム分析(2017年5月版)

たまーに、自分のランニングフォームを妻に動画で撮ってもらって、分析(?)してます。 先日撮ってもらったので、備忘録を兼ねて、気になるところなどを書き出してみます。 まず!今、自分が一番気にしているのは、着地後した時にの着地していない方の脚の…

【ランニング】2017/05/29~2017/06/04&確定マラソンレース

【週間練習結果】 ・5/31(水) インターバル 800m * 3本 + 400m * 4本 + JOG、ドリル 計8km ・6/2(金) 5kmJOG ・6/3(土) JOG10km ・6/4(日) 5km * 4本 + 3km JOGやらドリルで 計28km 週間合計 51km体重 61.8g体脂肪率 9.7% 今週は週目標の50kmを久々に達成!(…