2017/10/1に走った、第一回東北・みやぎ復興マラソンのレースレポです！ 心拍数（bpm）も併記します。現在33歳なので、一般的な計算式（220-年齢）だとMAXは187です。（参考） 予定ペースはこんな感じで考えてました。 0～10km：5:05～5:00/km10～30km：4:55…

2017/10/1に走った、第一回東北・みやぎ復興マラソンのレースレポです！ ○スタート前 本マラソンはウェーブスタートを採用していて、 スタートブロックはBで第一ウェーブでのスタートでした。 スタートは9:15。 仙台駅から常磐線の始発（5:30）に乗って、館…