【週間練習結果】・12/2（土） ロードバイク 22km カウント外 ・12/3(日) 体幹トレ ドリル JOG タバタ式トレ 2セット 計15km＠アシックスゲルニンバス 週間合計 15km体重 62.2g体脂肪率 9.8% 右脚筋肉量：8.9kg左脚筋肉量：8.8kg～～～～～～～ 筋肉量がだい…