土日のラン結果 土曜 ジョグ10km 日曜 1000m×4本 3:50ペース 1分レスト 10kmペース走(4:30) 日曜の1000mインターバルは5本のつもりだったけど、4本目で4:00越えてしまったので、それで終了。 朝一でのインターバルはこの辺が限界なのかなー…。 前日夕飯に糖…

神戸プリン 卵とクリーム極み濃厚 298円（税込み） 風味：卵くちどけ：あっさり←★★★★☆→濃厚固さ：柔かい←★★★★★→固いカラメルソース：あり（少し苦め。上からかける） 少しお酒の香りがあります。洋酒・果実酒が入っています。 固めにつくられているプリンで…