“すべては繋がっている”(プリン好きアスリート見習いのブログ)

プリン好きな市民ランナー(アスリート見習い)の、マラソンとかと、プリンのブログ。プリン好きの人はプリン選びの参考にどうぞ!

2019-01-11から1日間の記事一覧

【ランニング】(第95回箱根駅伝)果たして青山学院大学が圧勝という事前予測は正しかったのか。その②

箱根駅伝VDOTの続きです。 東海大学分作りました! 出走者平均VDOT 10000mで76.3 (青学76.4) ハーフで77.1 (青学76.5) エントリー者平均VDOTは 10000mで76.1 (青学75.9) ハーフで76.8 (青学76.6) という結果でした。 …(゚д゚)ホゥ! 10000mでの差は…

【ランニング】勝田前の連休

今週は珍しく、平日に二日朝ランができました。 ・1/9(水) ジョグ6km ・1/10(木) 速ペースありの7km 1/27に勝田が控えてるので、この週末の三連休の過ごし方は結構重要です。 ・1日は20km以上のロング走を入れたい。ビルドアップ走かな。 ・1日はスピ練入…