前回書いた勝田のレースプランについて、少し検証してみます。 30km以降、キロ4:25でいけるか？ 自分的には楽ではないけど、行けると思っています。 根拠① 湘南国際マラソンで、三時間半のぺーサー集団から抜け出した後のラップはこんな感じでした。 若干キ…