“すべては繋がっている”(プリン好きアスリート見習いのブログ)

プリン好きな市民ランナー(アスリート見習い)の、マラソンとかと、プリンのブログ。プリン好きの人はプリン選びの参考にどうぞ!

2019-01-24から1日間の記事一覧

【ランニング】習慣化は恐ろしいという話

モチベーションは生物(ナマモノ)だと常々思います。 要するに賞味(消費)期限があるということです。 一度モチベーションを上げても、なにもしなければまた下がる。新しいモチベーションの燃料が必要です。 さて、今日は習慣の話です。 昨年の11月から仕事の…