いよいよ、次の日曜は静岡マラソン。 泣いても笑っても今シーズン最後のフル。 静岡が終わったら、来シーズンにサブスリーを達成するための新しいシーズンが始まります。 さて、この土日の練習ですが、 土曜は7kmジョグ 日曜は短めのビルドアップ走 本当は日…