先週は週4日走れた！ 月曜 10km 水曜 6km 土曜 10km 日曜 10km 合計36km。 サブスリー目指すとか言ってる以上、自分の中では週50kmというのが一つの目安なのだが、最近の週20km前後がせいぜいな状況からすると良く走った方だな。 あまり厳しすぎても自分で嫌…