先週の結果 土曜 10kmJOG 日曜 よこはま月例 5km 10km 日曜は暑かったー…。 5km はともかく10kmは暑さで撃沈した感じだな…。 途中靴紐がほどけたりしたが、それでもなんとかキロ4:30はキープ出来て良かった。ε-(´∀`*)ホッ 5kmは先月よりタイムが良かったが、…
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