読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

プリアス見(プリン好きアスリート見習い)のブログ

プリン好きな市民ランナー(アスリート見習い)の、マラソンとかと、プリンのブログ。プリン好きの人はプリン選びの参考にどうぞ!

【ランニング】2017/03/13~2017/03/19&板橋Cityマラソン応援

【週間練習結果】 ・3/17(金) JOG 6km ・3/18(土) JOG 11km ・3/19(日) JOG レペ走200m * 5本 計11km 週間合計 28km 体重 63.7g体脂肪率 10.7% 古河はなももマラソンの疲労を考えて、前半は完全休足。 徐々に走れるようになってきました。 フルマラソン後で…

【ランニング】2017/03/06~2017/03/12&古河はなももマラソンの結果とか

【週間練習結果】 ・3/11(土) JOG 5km 【レース】・3/16(日) フルマラソン 42.2km 週間合計 47.2km 体重 63.1g体脂肪率 9.3% --------- 第5回サンスポ古河はなももマラソンに参加してきました! 今シーズンのレースはこれで最後になります。 完走メダルと記…

【ランニング】2017/02/27~2017/03/5&はなももの予定と東京のダメージ

【週間練習結果】 ・3/4(土) JOG 11km ・3/5(日) 変化走 15.5km 週間合計 26.5km 体重 62.6g体脂肪率 11.2% (結構増えた!?) --------- もう来週、古河はなももマラソンですね…。早い! 私が良く見るブロガーの方も、はなもも走る方が多いので、レース後…

【ランニング】2017/02/20~2017/02/26&東京マラソン速報と次の予定

【週間練習結果】 ・2/21(火) JOG 8km + R走2k(200m 5本 レスト200m) ・2/25(土) JOG 4.5km 【レース】・42km 東京マラソン 週間合計 56.5km 体重 63.5g体脂肪率 9.2% --------- 東京マラソン走ってきました。 速報タイムはこちら↓! 後半型の走りが出来てま…

【ランニング】2017/02/13~2017/02/19&レース前の食事とか

【週間練習結果】 ・2/17(金) JOG 11km 週間合計 11km 体重 62.4g体脂肪率 9.9% --------- 今週は、全然走れなかったぁ~…。 仕事で夜勤シフトになったり、土日仕事になったりして、ほとんど走れませんでした...。 東京マラソン前なので、無理するわけにもい…

【ランニング】2017/02/06~2017/02/12&補給の重要性&東京マラソン

【週間練習結果】 ・2/8(水) JOG 7.5km(朝ラン) ・2/11(土) JOG 15km ・2/12(日) 30km走 週間合計 53.5km 体重 62.8kg体脂肪率 10.6% --------- そうえいば、2/26の東京マラソンに出走します!(実は当選してるんです!!) 富士山マラソン以降は、そのため…

【ランニング】2017/01/30~2017/02/05&お尻痛い...。

【週間練習結果】 ・1/22(木) JOG 4km(朝ラン) ・2/3(金) インターバル (800m * 5本 レスト400m) JOG 合計22km ・2/5(日) TT 10km + JOG 合計 18km 週間合計 44.0km 体重 61.9kg体脂肪率 10.7% 2/3(金)のインターバル走は、新横浜の日産スタジアムでやっ…

【ランニング】2017/1/23~2017/01/29&沖縄旅行

【週間練習結果】 ・1/25(水) ジョグ 10km ・1/28(土) ジョグ 18km ・1/29(日) ジョグ 11km 週間合計 39.0km 体重 63.9kg体脂肪率 9.7% 新婚旅行で、沖縄行ってきました!海外も考えたんですけど、昨今の国際情勢的には海外に行くのはちょっと恐いので、国内…

【ランニング】2017/1/16~2017/01/22&千葉マリンマラソン速報

【週間練習結果】 ・1/18(水) ジョグ 8km + R走 200m × 5本(レスト200m) ・1/19(木) ジョグ 9km ・1/21(土) ドリル + ジョグ 12km ・1/22(日) レース(千葉マリンマラソン(ハーフ)) 21.1km 週間合計 51.1km 体重 63.5kg体脂肪率 9.6% 病み上がりで、急いで…