プリアス見(プリン好きアスリート見習い)のブログ

プリン好きな市民ランナー(アスリート見習い)の、マラソンとかと、プリンのブログ。プリン好きの人はプリン選びの参考にどうぞ!

【ランニング】2017/02/27~2017/03/5&はなももの予定と東京のダメージ

【週間練習結果】 ・3/4(土) JOG 11km ・3/5(日) 変化走 15.5km 週間合計 26.5km 体重 62.6g体脂肪率 11.2% (結構増えた!?) --------- もう来週、古河はなももマラソンですね…。早い! 私が良く見るブロガーの方も、はなもも走る方が多いので、レース後…

【ランニング】2017/02/20~2017/02/26&東京マラソン速報と次の予定

【週間練習結果】 ・2/21(火) JOG 8km + R走2k(200m 5本 レスト200m) ・2/25(土) JOG 4.5km 【レース】・42km 東京マラソン 週間合計 56.5km 体重 63.5g体脂肪率 9.2% --------- 東京マラソン走ってきました。 速報タイムはこちら↓! 後半型の走りが出来てま…

【ランニング】2017/02/13~2017/02/19&レース前の食事とか

【週間練習結果】 ・2/17(金) JOG 11km 週間合計 11km 体重 62.4g体脂肪率 9.9% --------- 今週は、全然走れなかったぁ~…。 仕事で夜勤シフトになったり、土日仕事になったりして、ほとんど走れませんでした...。 東京マラソン前なので、無理するわけにもい…

【ランニング】2017/02/06~2017/02/12&補給の重要性&東京マラソン

【週間練習結果】 ・2/8(水) JOG 7.5km(朝ラン) ・2/11(土) JOG 15km ・2/12(日) 30km走 週間合計 53.5km 体重 62.8kg体脂肪率 10.6% --------- そうえいば、2/26の東京マラソンに出走します!(実は当選してるんです!!) 富士山マラソン以降は、そのため…

【ランニング】2017/01/30~2017/02/05&お尻痛い...。

【週間練習結果】 ・1/22(木) JOG 4km(朝ラン) ・2/3(金) インターバル (800m * 5本 レスト400m) JOG 合計22km ・2/5(日) TT 10km + JOG 合計 18km 週間合計 44.0km 体重 61.9kg体脂肪率 10.7% 2/3(金)のインターバル走は、新横浜の日産スタジアムでやっ…

【ランニング】2017/1/23~2017/01/29&沖縄旅行

【週間練習結果】 ・1/25(水) ジョグ 10km ・1/28(土) ジョグ 18km ・1/29(日) ジョグ 11km 週間合計 39.0km 体重 63.9kg体脂肪率 9.7% 新婚旅行で、沖縄行ってきました!海外も考えたんですけど、昨今の国際情勢的には海外に行くのはちょっと恐いので、国内…

【ランニング】2017/1/16~2017/01/22&千葉マリンマラソン速報

【週間練習結果】 ・1/18(水) ジョグ 8km + R走 200m × 5本(レスト200m) ・1/19(木) ジョグ 9km ・1/21(土) ドリル + ジョグ 12km ・1/22(日) レース(千葉マリンマラソン(ハーフ)) 21.1km 週間合計 51.1km 体重 63.5kg体脂肪率 9.6% 病み上がりで、急いで…

【ランニング】2017/1/9~2017/01/15&ギックリ首対策

【週間練習結果】 ・1/14(土) ジョグ 24.5km ・1/15(日) ジョグ 19km 週間合計 43.5km ←(1/20訂正)体重 63.7kg体脂肪率 9.7% ぎっくり首の症状が思ったよりも酷くて、平日は全く走らず、土日にようやく練習再開。 未だ、痛みは若干残りますが、走る分には…

【ランニング】2017/1/2~2017/01/08&ギックリ首

【週間練習結果】 ・1/2(月) ジョグ 10.5km ・1/4(水) 30kmペース走 実際33km (30km は 5:00/kmペース) ・1/6(金) ジョグ 10km ・1/7(土) ジョグ 15km 週間合計 68km 1/7(土)のジョグ後にシャワーに入るときに服を脱いでたら、首に違和感が…シャワー中、首を…

【ランニング】2016/12/26~2017/01/01&富士山マラソン結果

2017年明けましておめでとうございます!ひっそりとブログ更新します。 【週間練習結果】 ・12/28(水) ジョグ 5.5km(アップジョグ、ダウンジョグ) 坂ダッシュ(250m×10本 レスト下り) ・12/29(木) ジョグ 11km 会社忘年会後の帰宅ラン ・12/30(金) ジョグ+…

【プリン】プッチンプリン

プッチンプリン グリコ 風味:卵 くちどけ:あっさり←★★☆☆☆→濃厚 固さ:柔かい←★★★☆☆→固い カラメルソース:有り(少し甘め) ツルンとした食感で量的にも満足! 甘さも程よい。 手軽にプリンが食べたいときに美味しく食べられる。 庶民派アイドル的なプリンで…

【ランニング】自分にとって強さとは?

・「走、強くなれ」 そんな、ハイジさんの台詞がとても印象に残ってます。 あ、「風が強く吹いている」の話です。 この後、主人公(?)の走は、速さではなく、強さについて、考えていく訳ですね。 ・では、僕にとっての「強さ」とは、何か。 そんな事を考えて…