プリアス見(プリン好きアスリート見習い)のブログ

プリン好きな市民ランナー(アスリート見習い)の、マラソンとかと、プリンのブログ。プリン好きの人はプリン選びの参考にどうぞ!

【ランニング】2017/09/25~2017/10/01&東北・みやぎ復興マラソン結果!

【週間練習結果】 ・9/28(木) JOG10km@アシックスゲルニンバス ・10/01(日) レース(東北・みやぎ復興マラソン) 42.2km@ナイキズームフライ 週間合計 52km体重 64.0g体脂肪率 9.4% 右脚筋肉量:10.5kg左脚筋肉量:10.2kg ~~~~~~~ 10/1!東北みやぎ…

【プリン】アマリア(神戸) 神戸キッチンプリン

アマリア(神戸) 神戸キッチンプリン 378円+税 風味:卵+生クリームくちどけ:あっさり←★★☆☆☆→濃厚固さ:柔かい←★★☆☆☆→固いカラメルソース:あり(カラメルクラッシュ)(苦め) 横浜そごうでやってた物産展的なやつ、大阪・京都・兵庫フェアで買いました…

【ランニング】アームカバー

こんにちは! ランニンググッズについて、自分が思うことを書くシリーズです。 今回はアームカバーです。 アームカバーの用途は主に日焼け対策と、防寒があるかと思います。 ○日焼け対策について 夏場の日差しが強いときは、走ると滝汗だし、走るペース上が…

【プリン】パティスリーアキト(神戸) ミルクジャムプリン

パティスリーアキト(神戸) ミルクジャムプリン 400円+税風味:ミルクくちどけ:あっさり←★★★☆☆→濃厚固さ:柔かい←★★★☆☆→固いカラメルソース:あり(苦め) 横浜そごうでやってた物産展的なやつ、大阪・京都・兵庫フェアで買いました。 2層になっていて、1…

【プリン】コージーコーナー 銀座プリン

コージーコーナー 銀座プリン風味:卵+少しミルク風味くちどけ:あっさり←★★★★☆→濃厚固さ:柔かい←★★★★☆→固いカラメルソース:あり(甘め) 昔ながらの伝統的な味のプリンです!少し固めに作られています。 ケースのフタがビニールシートになっているのです…

【ランニング】ベアフットにチャレンジしてみるよ!

こんにちは! ランニンググッズについて、自分が思うことを書くシリーズです。 今回はベアフット(裸足)系シューズについてです。 ベアフットの話は、書き始めるのキリが無いですね。 私は、走り始めてからずっと、脚の痛みと付き合っています。 走れないほ…

【ランニング】2017/09/18~2017/09/24&みやぎ復興マラソン前週

【週間練習結果】 ・9/18(月) JOG10km@アシックスゲルニンバス ・9/20(水) ビルドアップ15km@アディゼロボストンブースト ・9/23(土) JOG8km@アシックスゲルニンバス ・9/24(日) JOG10km@ナイキズームフライ 週間合計 43km体重 62.6g体脂肪率 10.3% 右脚…

【ランニング】2017/09/11~2017/09/17&新宿シティハーフ惜しい…!

【週間練習結果】 ・9/14(木) 4分3分インターバル2本 JOG 計9.5km@アディゼロ匠錬ブースト2 ・9/16(土) JOG15km@アシックスゲルニンバス 週間合計 24.5km体重 62.5g体脂肪率 9.7% 右脚筋肉量:9.2kg左脚筋肉量:9.0kg ~~~~~~~ 今週は平日、休日とも…

【ランニング】腹巻きについて

こんにちは! ランニンググッズについて、自分が想うことを書くシリーズです。 今回は腹巻きについてです! 自分は、結構お腹が弱いんです…涙 お腹を下しやすいというか、ガスが溜まりやすいというか…。 ご飯を食べた後は、すぐにお腹がゴロゴロ鳴り出して、…

【プリン】モンクール プリン

①モンクール プリン(プレーン) 240円風味:卵くちどけ:あっさり←★★★☆☆→濃厚固さ:柔かい←★★☆☆☆→固いカラメルソース:あり(甘め) 湯河原にあるお店のプリンです。プルプルした感じで、少しあっさりめの甘さです。卵の風味は確りあります。 最初からカラ…

【ランニング】2017/09/04~2017/09/10&いよいよマラソンシーズンが近くなってきました!

【週間練習結果】 ・9/4(月) ジョグ8km@アシックスゲルニンバス ・9/5(火) プール1.7km 自宅筋トレ ・9/9(木) 30km走 +アップダウン 計32km@ナイキズームフライ 週間合計 40km体重 62.5g体脂肪率 9.1% 右脚筋肉量:9.6kg左脚筋肉量:9.5kg ~~~~~~~ …

【ランニング】2017/08/28~2017/09/03&秋になってきた!

【週間練習結果】 ・8/28(月) ジョグ4km@ナイキフリー ・8/31(木) 5kmTT@ナイキズームフリー ・9/3(日) ビルドアップ13km 2km×3本 クルーズインターバル Tペース 850×3本 インターバル Iペース ダウンジョグ7km など 計30km@アディゼロボストンブースト …

【ランニング】2017/08/21~2017/08/27&今年は花火無し!

【週間練習結果】 ・8/21(月) ローボバイク22km 通勤…。 ・8/24(木) ジョグ 850m×2本 計6km@アディゼロタクミレンブースト2 ・8/26(土) LSD90分 妻とウォーキング30分 JOG R走200m×4本 計18km@アシックスゲルニンバス ・8/27(日) ビルドアップ8km Tペース…

【ランニング】山梨合宿レポ2日目分

山梨合宿レポート2日目分行きます。 <2日目の予定>・朝食前に山中湖1周・富士山駅から富士北麓公園へラン・富士北麓公園の陸上競技場でトラック練習 と、いうメニューの予定でした。 ○5:30頃○前日に続き、あいにくの雨。霧雨でしたが、前日、濡れたシュー…

【ランニング】2017/08/14~2017/08/20&合宿の事など

【週間練習結果】 ・8/14(月) JOG6km@アシックスゲルニンバス ・8/16(水) 合宿1日目 E→Mミドル走(?)27km@ナイキズームフライ ・8/17(木) 合宿1日目 JOG6km ヤッソ800*7本 800+400+400+200スピ練 計18km@ナイキズームフライ ・8/20(日) ロードバイク30km J…

【ランニング】山梨合宿レポ1日目分

夏と言えば合宿ですよね!! と、いう事で自分も合宿に行ってきました!一人で!! 一人合宿!!(`・ω・´) 山梨に行ってきました。神奈川から高速バスも出てるし、行きやすいので山梨です。 <1日目の予定>・富士山スバルライン五合目からお中道往復・山中…

【ランニング】2017/08/07~2017/08/13&世界陸上の事など

【週間練習結果】 ・8/7(月) 自宅筋トレ ・8/8(火) JOG5km@アシックスゲルニンバス ・8/9(水) JOG6km@ナイキフリー ・8/11(金) アップJOG、ドリル クルーズインターバル2km*3本 JOG 計17km@アディゼロ匠錬ブースト2 ・8/12(土) スイム1500m ・8/13(日) ス…

【ランニング】2017/07/31~2017/08/06&世界陸上始まりました!

【週間練習結果】 ・8/1(火) JOG4km@アシックスゲルニンバス ・8/5(土) JOG22km@アシックスゲルニンバス ・8/6(日) ビルドアップ走 Eペースから5kmで徐々にペースアップして、 Mペースで10km その後ペースダウンして4km 計19km@アディゼロボストンブース…

【ランニング】2017/07/24~2017/07/30&脚のケアを心がける。

【週間練習結果】 ・7/25(火) 自宅筋トレ ・7/26(水) JOG+坂ダッシュ4本 計7km@ナイキフリーRN ・7/28(金) JOG 850mインターバル6本 計10km@ナイキズームフライ ・7/29(土) JOG 22km@アディゼロボストンブースト ・7/30(日) JOG8km@アシックスゲルニ…

【ランニング】2017/07/17~2017/07/23&誕生日でした。

【週間練習結果】 ・7/17(月祝) バイク10km(カウント外) スイム1500m(カウント外) 8km TT + アップダウン 計11km@ナイキズームフライ ・7/19(水) JOG 4km@アシックスゲルニンバス ・7/22(土) JOG11km@アシックスゲルニンバス ・7/23(日) ドリル、アッ…

【ランニング】2017/07/10~2017/07/16&ブログのアクセス数

【週間練習結果】 ・7/11(火) JOG+坂ダッシュ4本 計8km ・7/13(木) アップジョグ、ドリル インターバル850m * 4本 ダウンジョグ 計9km ・7/15(土) JOG11km ・7/16(日) アップジョグ、ドリル クルーズインターバル 2km * 3本 坂ダッシュ5本 ダウンジョグ 計19…

【ランニング】シューズレビュー ASICS GELFEATHER GLIDE(ゲルフェザーグライド)3

シューズレビューです。※このレビューは私の主観に基づいて書いています。人によって感じ方は違うと思いますので、そのつもりで読んでください。 今回はASICS GELFEATHER GLIDE(ゲルフェザーグライド)3 です。 カタログスペックは、Amazonあたりをご参照く…

【ランニング】2017/07/03~2017/07/09&ズームフライと夏バテ…

【週間練習結果】 ・7/5(水) 帰宅ラン6km ・7/6(木) 4km ジョグ+WS ・7/8(土) 2kmクルーズインターバル 3本 850mインターバル 3本 アップ、ドリル、ジョグ 計16km ・7/9(日) JOG 14km+5km +プール1000m 週間合計 45km体重 63.1g体脂肪率 9.1% ~~~~~~~…

【ランニング】シューズレビュー ASICS GT-2000 NY4

シューズレビューです。※このレビューは私の主観に基づいて書いています。人によって感じ方は違うと思いますので、そのつもりで読んでください。 今回はASICS GT-2000 NY4 です。 カタログスペックは、Amazonあたりをご参照ください。 www.amazon.co.jp 走行…

【ランニング】2017/06/26~2017/07/02&トラック楽しい!

【週間練習結果】 ・6/29(水) ジムトレ ・6/30(金) 5km TT 2本 + ジョグ 計11km ・7/1(土) JOG 計13km ・7/2(日) JOG 計13km 週間合計 37km体重 63.7g体脂肪率 9.7% ~~~~~~~ 7/1のタイムトライアル(TT)は、新横浜の日産スタジアム開放日に行って、…

【ランニング】2017/06/19~2017/06/25&ズームフライの可能性再び!

【週間練習結果】 ・6/20(水) JOG 10km ・6/24(土) JOG (帰宅ラン) 計8km ・6/25(日) JOG 2km * 3本 計12km 週間合計 30km体重 62.8g体脂肪率 10.2% 体脂肪率は10%に戻った!(´・ω・`)ショボーン ~~~~~~~~ 今週は、仕事が忙しくて練習の時間が全然取…

【ランニング】2017/06/12~2017/06/18&皇居デビュー!?

【週間練習結果】 ・6/14(水) JOG 5km ・6/15(木) 坂ダッシュ250m * 5本+ JOG 計5km ・6/17(土) 10kmTT ドリル+JOG 24km ・6/18(日) ロードバイク 5km(カウント外) JOG 10km 24km 週間合計 44km体重 62.7g体脂肪率 8.8% ついに、体脂肪率が9%を切った!(*´▽…

【ランニング】2017/06/05~2017/06/11&みなとみらいを満喫…?

【週間練習結果】 ・6/8(水) インターバル 850m * 4本 + JOG、ドリル 計8km ・6/10(土) ビルドアップ26km ・6/11(日) 自宅筋トレ スローJOG 19km 週間合計 53km体重 62.5g体脂肪率 9.3% NTC(nike training club)での筋トレを始めました。 ジムのスタジオとか…

【ランニング】自分のフォーム分析(2017年5月版)

たまーに、自分のランニングフォームを妻に動画で撮ってもらって、分析(?)してます。 先日撮ってもらったので、備忘録を兼ねて、気になるところなどを書き出してみます。 まず!今、自分が一番気にしているのは、着地後した時にの着地していない方の脚の…

【ランニング】2017/05/29~2017/06/04&確定マラソンレース

【週間練習結果】 ・5/31(水) インターバル 800m * 3本 + 400m * 4本 + JOG、ドリル 計8km ・6/2(金) 5kmJOG ・6/3(土) JOG10km ・6/4(日) 5km * 4本 + 3km JOGやらドリルで 計28km 週間合計 51km体重 61.8g体脂肪率 9.7% 今週は週目標の50kmを久々に達成!(…