【ランニング】2017/03/13～2017/03/19&板橋Cityマラソン応援
【週間練習結果】
・3/17(金)
JOG 6km
・3/18(土)
JOG 11km
・3/19(日)
JOG
レペ走200m * 5本 計11km
週間合計 28km
体重 63.7g
体脂肪率 10.7%
古河はなももマラソンの疲労を考えて、
前半は完全休足。
徐々に走れるようになってきました。
フルマラソン後であっても、
JOGを入れると筋肉がほぐれるというか、身体が反応する感覚があるのが面白いです。
--------------------
さて、19日は板橋Cityマラソンがありました。
これ、職場の知り合いが何人か出たのですが、
マラソンにあまり興味ない人も連れて応援に行ってきました。
一人は、サブ4目標で、ネットタイムですが、見事目標達成！おめでとうございます。
もう一人は、初フルマラソン。後半、タイムがジリジリと落ちていきましたが、
ちゃんと完走できたのはスゴイと思いました。
秋くらいから走り始めたのに…。
北千住駅から荒川沿いに出て応援しました。
13km、29km地点で応援をしましたが、
これくらいの距離だと応援するには丁度良い感じの距離ですね。
この板橋Cityマラソンは、わたしが職場で
「みんなで出ましょう！」と言って誘ったのですが、
まさかの誘った本人(私)は走らないという状況…！（えへっ）
はなももの方を先にエントリーしてたので、2週連続はさすがにやめておきました。
でも、板橋CityではなももTシャツ着て走っている人を見かけました。
あれは、2週連続フルマラソンだったのか…。
北千住、初めて行ったのですが、地元に人に少し周辺を案内してもらい、
ドンレミー アウトレットというお店に行きました！
↓
http://www.domremy.com/kitasenju/index.html
プリン好きの私には中々良い店に見えました！
アウトレット品なので、形崩れや切れ端みたいなのが大量に安く買えるという事で、
ずっと人が並んでる感じでした！
↓こんなシュークリームが220円。安い！
でも、残念ながらそこまでおいしくはなかった…・
はっ！？マラソンじゃなくて、洋菓子の話になってしまった…！
マラソンがメインのブログですが、
↓をクリックいただけるとありがたいです！
