【ランニング】2017/10/19筋トレ

ここのところ、雨ばかりですね。☔

中々外でランニングする気になりません。

仕事帰りにジムに行くことにしました。

自分がいくジムはいわゆる、スポーツセンターってやつですね。

でも、ランニングマシンが空かなくて、結局筋トレだけして帰るという…。

・ラットプルダウン

・腹筋

 ・レッグプレス

・レッグエクステンション

・ラットプルダウン

・バイクマシン

何だか前腿が多いな…。

ランニングマシン使えないとは、せっかく行ったのにかなり物足りない…。

自分が行ってるスポーツセンターは300円で利用できるので、そこまで損した気はしないのが嬉しいですが。

そういえば、今週末は台風が来るみたいですね…。🌀

土曜の午前が辛うじて曇り予報なので、ここで走るしかない…！