【ランニング】シューズが変われば、着地も変わる！？（ターサージールとビブラム比較）
こんにちは！
ずっと、やろうと思ってて、出来ていなかった事があります。
シューズ履き比べて、着地がどうなるか！？
先日、ビブラムファイブフィンガーズを買ったので、いよいよ試す時が来ました。
陸王のドラマが終わってしまって、ちょっとタイミングを逃しましたが…。
今回は、ターサージールとビブラムファイブフィンガーズを履いて、走るときの着地がどうなるかを見てみました。
スマホの動画撮影機能とWindowsメディアプレイヤーのコマ送り機能を使って、編集しています。
では早速。
まずは、ターサージール6を履いて、右足
少し、踵からいってますね…。自分では中足部のつもりでしたが…。
次は、ターサージール6を履いて、左足
こっちは、かなり踵からいってますね…。左右でもだいぶ違うから興味深いです。
続いて、ビブラムファイブフィンガーズで右足
ほぼ、中足部で着地しているように見えます！
最後に、ビブラムファイブフィンガーズで左足
ごめんなさい！編集が上手くできませんでしたが、これも右足と大体同じ感じで着地してます。
結論として...、
ビブラムファイブフィンガーズのような、ベアフット系のシューズは確かに着地(接地)位置が変わります。
やはり、衝撃が少ないと言われる、中足部の接地にしていきたいのですが、ビブラムの感覚を他のラン二ングシューズでも活かすという事を心掛けていきたいと思います！
ランニングフォームはランニングエコノミー改善に直結しますからね！
どんどん改善していきたいです！
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