【ランニング】2018/02/26～2018/03/04＆静岡マラソン結果
【週間練習結果】
・3/1(木)
JOG+Mペース少し
計11km＠ズームフライ
・3/3(土)
JOG4km＠ゲルニンバス
・3/4(日)
静岡マラソン
42km＠ズームフライ
週間合計 57km
体重 63.8g
体脂肪率 11.6%
右脚筋肉量：9.3kg
左脚筋肉量：9.1kg
～～～～～～～
静岡マラソン走ってきました！！
結果こちら！
目標(3時間20分)達成ならず…(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ
でも、6分近くの自己ベスト更新！v(￣Д￣)v
ラップ等はこちら。
後半型が持ち味の自分ですが、今回は35～40kmで失速…。
38km以降、キロ5分ギリギリまで落ち込みましたが、なんとかそれ以上にならないように持ちこたえた。
やっぱり、暑さの影響も多少あったような…。実力不足かどうか…。
しかし、今シーズン最後のフルマラソンでしたが、かなり満足できる大会でした。
今後暫くは、静岡の詳細結果や来シーズンに向けたPDCAネタで引っ張ろうと思います。
富士山見れなかった気がする…。
でも、帰りの新幹線では見れたので、パシャリ。
今日は静岡は、マラソン一色でしたねぇ…。
静岡は町中ランナーだらけでした。
かなり、良い大会でした。
来年、東京マラソン落選したらまた静岡にしようかな。
来年はもう少し涼しいと良いのですが…。
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