【ランニング】2018/03/26～2018/04/01＆桜もそろそろ終わり
【週間練習結果】
・3/26(月)
筋トレ 体幹系 2セット
・3/29(木)
JOG6km＠ビブラムファイブフィンガーズ
・3/31(土)
5kmTT
Rペース走
400m×3本 200m×6本
他
計12km＠タクミ戦ブースト
・4/1(日)
JOG15km＠ボストンブースト
週間合計 33km
体重 62.8g
体脂肪率 9.5%
右脚筋肉量：9.4kg
左脚筋肉量：9.2kg
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今週も新横浜公園のサブトラック（日産フィールド小机）が無料開放日だったので、
5kmTTやってみました。
今週は空いてました。
トラック練習は周りの人たちに釣られているからか、いつもより追い込めた気がします。
5kmTT後のRペースの練習は結構疲れました。
そのせいか日曜のジョグはペースはゆっくりですが結構キツかったです。
新横浜公園で、こんなの見つけました。
たしかにジンジャー（生姜）が濃い！
あまり美味しくなかった。(;'∀')
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花見シーズンも終わりですね。
桜の花びらに緑の葉が混じっていました。
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