【ランニング】フォーム分析2019年冬
久しぶりにフォーム分析やってみました。
ハンゾーV2Rを履いて、妻にカメラマンをお願いして、走ってみました。
まずは、左脚
踵着地ですね。中足部と言えなくもないですが、どちらかというと踵。
続いて右脚
こちらは中足部に近い踵着地。ほぼ中足部かな。
ちなみに、ちょうど一年くらいまえに撮った、（トリミングの範囲違うけど…）
ターサーの左
ターサー右
ビブラムの左
ビブラムの右
トリミングしたので、切れてますが、１年前と比べるとフォームは良くなってました。
力が抜けてもストライドが伸びているのが分かります。
あと、接地位置というか、接地時の脚部の形を見てみましたが、これも大きな問題は無いように自分では思っています。
脚が前方に振り出された後の引き戻しで、腰よりわずか前方に着地出来ています。
ただ、左の脚の方がちょっと引きが遅く、前よりに着地しているので、必然的に接地も踵よりになってしまっている感じですね。
うーん…(゜-゜)
下半身の動きはあまり大きな問題点が見当たらない…。他の人に見てもらえればまた違うんでしょうけど。
上半身はまだまだ課題が多いですね。とにかく腕振りを改善しないと…！（写ってないけど）
一年前と比べると、多少改善はされてきていますが、まだまだ変な腕振りしてます。
日々精進ですなぁ…！
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