【ランニング】久々に走ったなー
先週は久し振りに距離を踏めた。
週間走行距離は46km。
日曜は久々の10km超えのポイント練習。
6km、2km×2、850m×2
走ってるコースが、アップダウンがあってペースが安定しないが、思ってたペースより若干遅い。だが、まぁよく走れた方だ。
ここ数週間10km以上をまとめて走れてなかったので、久し振りに「走ったなー」という感じがする。
さて、以前宣言した3月末までに「お一人様ハーフでPB更新」だが、勿論忘れていない。
ただ、ちょっと日和ってただけだ。
今度の土日どちらか（天気次第だが、日曜の見込み）のワンチャンだ。
昨日の練習はそのペースを掴む目的もある。
自惚れではなく、現状でハーフの大会に出れば、よほど変なコースでない限り、1時間28分くらいでは走れると思う（と信じたい）。しかし、お一人様ハーフのコースは昨日と同じコースだ。キロ4:15ですら、かなり無理がある。
昨日の練習で、イッパイイッパイだ。
あわよくば、お一人様ハーフで90分切りを、とか思っていたが、やはり予定通りPB更新の1時間31分台を目標にしよう。
キロ4:20で1時間31分30秒くらいだ。
今週末、いざ過去の自分と勝負！！
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