【ランニング】2017/07/03～2017/07/09&ズームフライと夏バテ…
【週間練習結果】
・7/5(水)
帰宅ラン6km
・7/6(木)
4km ジョグ+WS
・7/8(土)
2kmクルーズインターバル 3本
850mインターバル 3本
アップ、ドリル、ジョグ
計16km
・7/9(日)
JOG 14km+5km
+プール1000m
週間合計 45km
体重 63.1g
体脂肪率 9.1%
～～～～～～～
ゼビオで予約してたズームフライが届きました！
写真いっぱい撮っちゃったえへへ(〃´∪｀〃)ゞ
7/9はプールまでJOGで行って、プールで泳いで、JOGで帰ってくるという、
なんちゃってアクアスロン的なトレーニング。
でも、帰宅後、謎の頭痛に見舞われ、午後の予定はキャンセルに…。
多分、夏バテかと…
妻には、「体調管理が出来ないなんて、アスリート見習いから卵に格下げ！」
と言われΣ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!
って感じでした。
でもブログタイトルは面倒なので、変えません。
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