ゴールデンウィークの過ごし方だが、自分なりの目標を立ててみた。 10日間で100km走る 一日10kmだな。 距離で言えば、サブスリーランナーならむしろ低いレベルだが、今の自分にはちょうど良い。 一日目（4/27） 二日目（4/28） 三日目 ランオフ… いや、三日…

ナイキの新しいシューズの情報が出てきましたね。 ネットで噂されてたヴェイパーフライ5%は ヴェイパーフライネクスト% という名前だそうで、カラーはグリーンですね。 ウーン(゜゜) かっこ(・∀・)ｲｲ!! ほし( ・∀・)ｲｲ!! 七月発売予定。やっぱり普通には買え…

昨日、各種メディアで、小出義雄氏（小出監督）が亡くなったと報道された。 一応ご存知ない方のために簡単に説明しておくと、小出監督は高橋尚子さん、有森裕子さんら女子マラソン名選手の指導者として有名だ。正に平成の名伯楽だ。 80歳で肺炎で亡くなった…

ここ数日は新しい生活のサイクルに慣れてなくて、ランオフ状態…。 今シーズン初フル予定の水戸黄門漫遊マラソンの一般エントリーが今日から始まる。 忘れないようにエントリーしないと。 水戸黄門漫遊マラソンは、妻、娘と一緒に前日入りする予定だ。 娘との…

昨日は会社の飲み会だったので、ランオフ。平日はほとんどランオフだが…(^_^;) 土曜のズーラシアについてもう少し話をさせてもらう。 動物園に限らず、レジャーやテーマパークに行こうものならお土産は必須だ。我が家もモチロンお土産購入。 オカピのパペッ…

今日から新生活の開始だ。 娘の保育園は4月2日からはじまっているが、先週までは慣らし保育だった。 慣らし保育は妻任せだった。 いよいよ、今週木曜から妻も職場復帰。月〜水曜までは、自分の慣らし保育だ。(^^ゞ 朝のスケジュールはざっくり言うと、 5時半…

唐突だが、山中伸弥氏を知っているだろうか？ フルネームは知らなくても山中教授と書けば分かるかもしれない。 知らない人は、日本人としてどうかと思うし、ランナーとしてもモグリだろう。 一応説明しておくと、iPS細胞の発見者として、ノーベル生理学・医…

「子供が保育園や幼稚園に通い出すと、病気や風邪をもらってくるようになる」 というのはよく聞く話だ。 それを親がもらって体調崩しやすなる、という話もセットだな。 そんなのはただの思い込みだと思ってた。 だが、本当だった。 娘は保育園行き始めて一週…

Runnersworld（ランナーズワールド）のボストンマラソンに関する記事が凄い。 最近、ランナーズワールドのサイトを観るようにしている。 出来るだけ英語に触れておきたいのと、世界のランニング事情にも触れておこうとおもっての事だ。 自分の英語力では、ハ…

ボストンマラソンをネット動画（DAZN）で観戦した。 男子の主要な日本人選手の結果を先に書くと以下の通り。 こちらのサイトがよくまとめられていて、海外のレース結果はよく見させていただいている。 https://blog.neet-shikakugets.com/boston-marathon-20…

土日のラン 土曜 850m×4本 250m坂ダッシュ5本 120m坂ダッシュ1本 日曜 21kmJOG 土曜にスピ練、日曜にロング走と中々良い練習ができた週末だった。 さて、近々娘の保育園では親子遠足というものがあり、娘と妻と自分の三人で参加予定だ。 その時の娘の昼ご飯…

先日、ズームフライで、夜ランしたときに少し思い出したのだが、ズームフライは接地時の音が独特だ。 字で表すとこんな感じだ。 「ボスッ、ボスッ」 マラソン大会を走っていても、その独特の音からシューズを見なくても「あー、この人はズームフライ履いてる…

たまに取り上げる、このブログのアクセス数の話。 昨日（4/10）は凄いことになってた。 2080アクセス。 本ブログ開始以来の最多アクセス数ですが、今までの最高が280くらいだったので、7倍くらい更新か。 すげー( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ ブログ始めてからアクセス数は緩…

そういえば、昨日からヴェイパーフライ4%フライニットの新色が普通に売り出した。 今朝、ナイキのサイトを見たが、自分のサイズは未だ在庫があった。 先行販売キャンペーンに乗っかったけど、無理に急いで買わなくても良かったかもな。 ネットでは新しいヴェ…

昨日は、平日夜ランができた。 ジョグとしては速過ぎで、スピ練と呼ぶには遅い。中途半端なペースでのランだが、まぁそれはそれで良い。今は出来るだけ距離を踏むことを重視している。故障だけは気をつけよう。 さて、娘が昨日の夜から少し調子が悪い。鼻水…

ヴェイパーフライ4%フライニット（以下ヴェイパーフライと略）の使い方考察。 自分でも全く予定してなかったけど、買ってしまったヴェイパーフライの使い方を少し考えてみた。 使い方1 娘に履かせる。 使い方2 真面目に走り方を考える。 ヴェイパーフライの…

土日のラン。 土曜 夜ラン（写真は昼間の花見） 日曜 夜ラン 計20kmだけど、満足できた。 日曜は23時半頃に出発して24時半頃に帰宅の深夜ラン。 子供が小さいと中々早起きして走りに行くというのが難しい。 夜とか早朝に泣いたりするから。 元々、夜ランは睡…

久しぶりの朝ラン成功。 たった4kmちょっとだけど、楽しく走れたと思う。 先日買ったonのクラウドで走ってみた。 onクラウドの良い点。 ・見た目は落ち着いていて、普段履きとしても使える。 ・ランニングシューズとしてはバランスが良い。軽くてソコソコの…

読書感想 TRAIL RUN 2019 SPRING号 多分季節ごとに出てるトレランこの雑誌は中々気に入っている。 今回はミドルレースと言われる距離の大会の特集だ。 ミドルレースの大会として紹介されてるのは50〜80kmだが、ミドルレースの達人として紹介されてるランナー…

今シーズンの参加予定の大会を毎年のエクセルで、整理した。 こんな感じになった。 結構過密だ…。 あ、立川シティハーフ入れ忘れた。 あと、湘南国際前週に地元の10kmを入れる予定。 以下、変動要素 ・東京マラソン当選したら静岡は申し込まない。 ・横浜は…

今まで遠回しにナイキのヴェイパーフライ4%（フライニットも）をディスっていたが、 買ってしまった。 (；´∀｀) TwitterやInstagramにも買った事は書いたが、もう少し書いておきたいことがある。 今回はナイキの公式で（もちろん定価）買った。 今まで公式で…

3月最後の日曜日。 宣言してた、お一人様ハーフはDNS！ (；´∀｀) いやー朝起きたら雨降っててやる気なくなっちゃった…。 代わりに夜にインターバル走。 3月の月間走行距離は86km。久々の100km以下だ。4月からは新シーズンと言うことで、気持ちを新たにしてい…

今日は娘の保育園の入園式だった。 娘は生後八ヶ月ちょっと。 明日から慣らし保育で、4月下旬にむけて徐々に保育園にいる時間が伸びていく。 産まれてからこれまで妻か自分、つまり母親か父親が必ず一緒にいた生活だったが、それが変わるわけで、娘も戸惑う…