2017年古河はなももマラソンの記事でインソールの細工を試してみた、と書きましたが、その細工の内容を紹介します。細工と言っても、改造したりとかではないです。先に結論だけ言うと、 左右のインソールを変える です！はなももでは、adizero takumi ren bo…

参加した大会の振り返りを踏まえて、今後参加する方のために情報を残しておきます。【全体的】 私は神奈川県民なので、首都圏近郊の人向けの話になると思います。まず、富士山マラソンと提携している富士急トラベル社のツアーを利用するのがおすすめです。こ…

ドンレミー カスタードプリン 風味：卵 くちどけ：あっさり←★★★☆☆→濃厚 固さ：柔かい←★★★★☆→固い カラメルソース：有り(甘い) ----------- アウトレットで買って50円！！卵風味があり、スタンダードなプリンの味。シンプルな味。ボリュームは多くないけど50…

【週間練習結果】 ・3/17(金) JOG 6km ・3/18(土) JOG 11km ・3/19(日) JOG レペ走200m * 5本 計11km 週間合計 28km 体重 63.7g体脂肪率 10.7% 古河はなももマラソンの疲労を考えて、前半は完全休足。 徐々に走れるようになってきました。 フルマラソン後で…

【週間練習結果】 ・3/11(土) JOG 5km 【レース】・3/16(日) フルマラソン 42.2km 週間合計 47.2km 体重 63.1g体脂肪率 9.3% --------- 第5回サンスポ古河はなももマラソンに参加してきました！ 今シーズンのレースはこれで最後になります。 完走メダルと記…

東京マラソン2017に参加してきました。次に走れる機会は当分来ないと思うので、次回以降参加する方の参考になればと思い、簡単ですがまとめます。(私がレース前に欲しかった情報等をイメージして書いてます) ※神奈川県在住のため、首都圏近郊の方向けの内容…

侍ファクトリー 侍プリン 風味：生クリーム、卵 くちどけ：あっさり←★★★★☆→濃厚 固さ：1層目柔かい←★☆☆☆☆→固い 2層目柔かい←★★★☆☆→固い カラメルソース：有り(苦い) 上の方のクリーム層は柔らかくてふんわりしてて甘め。中間層は甘さ控えめで少し固め。カラ…

【週間練習結果】 ・3/4(土) JOG 11km ・3/5(日) 変化走 15.5km 週間合計 26.5km 体重 62.6g体脂肪率 11.2% （結構増えた！？） --------- もう来週、古河はなももマラソンですね…。早い！ 私が良く見るブロガーの方も、はなもも走る方が多いので、レース後…