【週間練習結果】 ・7/14(土) JOG11km＠ゲルニンバス ・7/15(日) 2km×2本、850m×2本、 計10km＠ズームフライ 週間合計 21km 体重 62.3g体脂肪率 9.8%右脚筋肉量：9.3kg左脚筋肉量：9.1kg ～～～～～～～ 暑さ半端ない…(;'∀') 自分は2kmインターバルって結構…

【週間練習結果】 ・7/7(土) JOG10km＠ビブラムファイブフィンガーズ ・7/8(日)朝 JOG21km＠ゲルニンバス ・7/8(日)夜 2km×2本、850m×2本、250m坂×2本 計11km＠タクミセン 週間合計 42km 体重 62.4g体脂肪率 9.2%右脚筋肉量：9.5kg左脚筋肉量：9.4kg ～～～…

【週間練習結果】 ・6/27(水) JOG5km＠ビブラムファイブフィンガーズ ・6/29(金) JOG8km＠ゲルニンバス ・6/30(土) JOG22km＠ゲルニンバス ・7/1(日) JOG、2km×2本 計8km＠ハンゾーR 週間合計 43km 体重 62.7g体脂肪率 9.3%右脚筋肉量：9.6kg左脚筋肉量：9.5…