【ランニング】2018/04/30～2018/05/06＆GWの予定
【週間練習結果】
・4/30(月)
JOG13km＠カスケディア
・5/3(木)
JOG6km＠ビブラムファイブフィンガーズ
・5/4(金)
トレラン28km＠カスケディア
・5/6(日)
JOG
2km×3本
計17km＠ターサージール
週間合計 64km
体重 62.4g
体脂肪率 9.6%
右脚筋肉量：9.4kg
左脚筋肉量：9.3kg
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GWが終わりましたね！
夫婦で体調崩し気味でした。
一緒にいる時間は長かったですが、
あまり出かけられる時間が少なかったです。
最初に体調崩したのは自分なんですけどね。
喉痛い→鼻水
って感じでした。幸い熱は出ませんでしたね。
やっぱり仕事で疲れてたのかな…。(゜-゜)ウーン…
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さて、行ってきましたよ、トレラン！
金沢文庫から鎌倉まで往復です。
六国峠から鎌倉を目指します。
鎌倉から少し鎌倉トレイルをトレッキング（ハイキング？）してから帰ろうかと考えてましたが、道迷いしまくって、大人しく大きな通りで帰る事にしました。
コースはこんな感じです。
横浜市最高峰にも立ち寄ったりしました。v(￣Д￣)v
初トレランでした。
感想ですが…。
楽しかったけど、辛い！！(;^_^A
距離は28kmで、歩きもあり、ペースはゆっくりでしたが、完全に舐めてました…！
超疲れました。
時間的には4時間半くらい走ってたし、
感覚的にはフルマラソン走った時くらいの疲労感でした。
で、カスケディアについてですが、
月曜に試走してみたのですが、やはりシューズ自体は結構重いですね。
登りが続くとちょっと辛い感じでした。
でも平地、下りは全然平気。あとプロテクションも中々でした。
途中で木の根に足の先をぶつけたりしたのですが、全然痛くなかったです。
これは結構安心して走れますね。
あと、防水性は全く無いです。結構途中、ぬかるみに足を突っ込んでしまいましたが、
すぐに浸水しました。
でも乾くのは早かったです。
良いです。カスケディア。自分レベルのランナーにはおすすめですね。
ブルックスは足幅細めって事を良く聞くのですが、
ワイズが2Eの自分には丁度良い感じでした。
詳しいシューズレビューはまた今度。
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さて、本日（5/6）ですが、アクセス数を見てみてビックリ。
うぉぉぉ何だこれ(@￣□￣@;)！！
1日のアクセス数としては自分のブログでは初じゃないですかね。100超え。
簡単なアクセス分析は…。
なんかもう少し真面目に書かないと来てくれた方に申し訳無いな…。
でも、こうしてアクセスあると嬉しいです。やる気出ます！
頑張ります！
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