“すべては繋がっている”(プリン好きアスリート見習いのブログ)

プリン好きな市民ランナー(アスリート見習い)の、マラソンとかと、プリンのブログ。プリン好きの人はプリン選びの参考にどうぞ!

【ランニング】先週は満足

今週のラン結果まとめ
 

火曜 10km

 6kmTTのつもりが3km+2km
 

土曜 10km

 850m×6本
 

日曜 21km
 

久しぶりの週40km超え!

ヽ(=´▽`=)ノ頑張った。
 

土曜の850m6本はこんな感じ
 
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4kmペースを維持できて終了。

良し良し。
 

翌日の21kmは、かなり久し振りのロング走だった。

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頑張らないJOGにしようと思ってたので、平均5:30くらいになるかと思ってたけど、意外と良いペースを刻めた。
 

最近あまり走る時間が取れなかったので、走るときはスピ練や速めのJOG中心だったけど、その成果を少しだけ感じられる良い週末だった。
 

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東京オリンピック当落結果に思う事

東京オリンピックのチケットだが、一応当たった。
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野球の予選が2試合(A席)とトライアスロンの3セッションだ。

落選した人には申し訳ないが、正直ちょっと微妙だった。
 

やっぱり、オリンピック抽選のこの申込み制度はおかしいと思う。

おかしいというか、不親切過ぎると思う!

 

ここで、オリンピックの観戦に行く目的を確認しておこう。

 

言うまでもなく、日本で行われるオリンピックは一生に一度観戦出来るかどうかだが、これをどう考えるか。

正直に言って、スポーツの中継技術は素晴らしいもので、じっくりみたいならテレビやネット中継で観た方が良いだろう。

東京の夏は外にいるだけで熱中症になりそうなのに、オリンピック観戦ともなれば、人混みに突っ込んで行かざるを得ない。

昼間の屋外競技なんて、暑さ&人混みで拷問に近い環境だろう。
 

では、何のためにオリンピックを現地観戦したいのか?
 

自分の答えは東京オリンピックを現地で観戦した」という事実が欲しいだけだ。(妻の受け売りということを補足しておこう)
 

開催時期には娘はちょうど2歳になるくらいだ。2歳の頃のことなんて、この先覚えてないだろう。

娘には、写真と「一緒に観に行ったんだよ」という思い出話が残るだけだろう。
 

けど、それで良い。

何かのスポーツに興味を持ったら、プロの試合なり日本選手権なりに連れていけば良いだろう。それはその時に考えれば良い事だ。
 

なので、自分が申し込んだのは、何でも良いから屋内スポーツのチケットを家族3人分をいくつかと、自分が単純に観たかった野球と陸上、トライアスロン申し込んだ。野球、トライアスロンは屋外だから、2歳の娘には辛いだろうということで、自分の分1枚だけにした。どうせ一人で見るなら前の方が…。と言う事でA席(高い)だ。

野球は決勝や準決勝とかは倍率もチケット代も高いだろうから、予選にしておいた。(A席でもなんとか買える金額)
 

ということを踏まえると色々申し込んだもののうち、望ましいのは、

・1人分のチケット 1セッション

・3人分のチケット 1セッション

の両方が一番望ましく、次点でどちらかだ。
 

で、結果は

・1人分のチケット 3セッション

だった。
 

いやー、ビミョー。高いし…。
 

やっぱり、仕組みが不親切過ぎるでしょ。

一個の申込みあたりの当選上限数を申込み者が指定出来るようにしておけば、予想以上の当選による未払いも減らせるし、当選がもう少し多くの人に行き渡る気がする。

 

東京オリンピックの抽選について思う事

今日は東京オリンピックのチケット抽選結果の連絡が来る日だな。
 

オリンピックのチケット申込みは事前の調査不足でやっちまった感がある。
 

一回の申込みで当選チケットの金額は申込み単位でしか支払えないという縛りだ。

 

当落がわからず、どうせそんなに当選しないだろうと思って沢山申込み、予想以上に当選して支払額が高額になってしまっても、一部のみ払うという事が出来ない。

 

All or nothingというわけだな。
 

これに気付いたのは、申し込んでからしばらく経ってからだ。
 

そして、自分にとっては、

「オリンピックを観戦した」という事実が重要だったので、明らかに人気の無さそうな所ばかりを申し込んだ。

 

有給休暇取るつもりで、野球の予選(平日)をやたらと申し込んだ。

あとは、陸上競技をいくつか。
 

陸上競技は本命だが、オリンピックの野球なんてテレビで見る方が明らかに良いだろう。

プロ野球は応援雰囲気を楽しむのは現地ならではだが)
 

抽選結果は楽しみだが、かなりの確率で未払いにするだろうな。
 

しかし、そういう人は結構多いと思うんだよな。

職場の人と話しても、「複数当選しても払えないよ」という人がほとんどだった。
 

申込みは複数出来た様なので、申し込んだ方の落ち度言えばそれまでだが、申込み制度はもう少しなんとかならなかったのだろうか。
 

一応、譲渡とか後から先着申込みとか色々と対策はとられそうな雰囲気はあるが…。

 

 

【ランニング】早速TTやってみたよ

そういえば横浜マラソンに当選した。

これで年内のフルマラソンは確定。

 

10/27 水戸黄門漫遊マラソン

11/10 横浜マラソン

12/1 湘南国際マラソン
 

年開けてからも2or3本入れる予定。

自分で申し込んでてアレだが、今シーズンはかなりハードだな…。
 

 

さて、昨日の記事に書いた6kmタイムトライアルを早速やってみた。

ドドーン!

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26:32

4km…え…?( ゚д゚)ポカーン 

って感じだな。
 

そう、3kmで撃沈した。

そのままトボトボJOGにしようかと思ったけど、1kmだけJOGって、残りの2kmは頑張った。

内容だけみれば、3km+2kmって感じだな。練習としては悪くないが…。
 

これも今の実力だ。

ここから徐々に縮めて行こう。

昨日のタイムを現時点のタイムとして採用するか少し悩んだが、ハードルは低めにしておいて、超えやすくした方が良いだろう。
 

ということで、現状。

 

①月例5km

  目標 18:45

  現状 19:37

②近所の6km

  目標 22:30

  現状 26:32

③近所の8km

  目標 30:30

  現状 未計測

 

昨日の4km地点を4分で走ったとしても、目標まで2分足りないのか…(゚A゚;)ゴクリ やばい。いきなり心折れそう。
 

そういえば、この間の日曜に妻と娘(0歳10ヶ月)から父の日のプレゼントをもらった。f:id:loona0144:20190619091559j:image

マリナーズの帽子だ。

イチロー選手の引退後、マリナーズの帽子が欲しくなった。

そんな様子を見て、妻と娘が買ってくれた。嬉しい!(*^_^*)

休日の外出時はこれを被ろう。

 

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【ランニング】夏のタイム目標

先日のよこはま月例を走ってて気付いたこと。
 

ヴェイパーフライについて。
 

踵が緩いのが気になってたため、使い方を悩んでいたが、ここにきて踵の緩さが気にならなくなってきた!

ただ、アーチサポートはまだ気になるので、フルではまだ使う気にはならない。

やはり、月例とスピ練専用にするしか道は無いのか…。

 

ところで、VDOTについて思ったことがある。

いや、もう少し正確に言うと5000mと5kmの違いだ。

ラソン陸上競技経験者ならその違いがトラックとロードの違いであることは理解できるだろう。

自分の5000mの自己ベストはガーミンの記録上は18:47だ。これは今年の1月に走ったOTTの時のガーミンの記録だ。(OTTの記録はもう少し遅い)f:id:loona0144:20190618085615j:image

このタイムのVDOTは53.6で、実はサブスリーをギリギリ達成できる数字だ。

しかし、自分の中でまだサブスリーを達成できる感覚は全然無い。

 

大きな理由の一つにフルマラソンはトラックを走るわけではない、ということが考えられる。

フルマラソンでは、多少のアップダウンはどんな大会でも存在する。
 

つまり、ロードで多少のアップダウンがあるコースで測ったタイムによるVDOTの方がフルマラソンにおいては現実に近いということだろう。
 

よこはま月例は基本的にフラットだが、土手を一段下がるので、最初と最後の1km地点にアップダウンがある。

よこはま月例のタイムをVDOTに使うのは良さそうだ。ただ、スタート直後の混雑が酷いので、少し考えものだ。

あと、自分がよく走る自宅近くのコースは一部にオフロードがあるもののアップダウンもあり中々いい感じに思えてきた。

 

6kmと8kmでコースを作りやすいので、そのタイムトライアルのタイムも採用出来るだろう。
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と言うことで、自分の中でのとりあえずの距離別目標タイム夏バージョン
 

①よこはま月例5km

  18:45
 

②近所の6kmTT

  22:30
 

③近所の8kmTT

  30:30
 

ちなみに、難易度的には①が一番簡単で③が一番難しいはず。

近所のコースのアップダウンは割と多く、距離を長く取れば最後にキツイ上りがある。

目標は定まった!

9月末までの目標にしよう。

しかし5kmで1分近く更新するのはかなり大変だな…(^o^;)
 

とりあえず現状。

ちなみに手元のガーミンのタイムを採用する。
 

①月例5km

  目標 18:45

  現状 19:37
 

②近所の6km

  目標 22:30

  現状 未計測
 

③近所の8km

  目標 30:30

  現状 未計測
 

これはしばらくポイント練をやったときのテンプレだな。

 

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【ランニング】【育児】色々ご連絡

先週の結果
 

土曜 10kmJOG

 

日曜 よこはま月例

5km
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10km

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日曜は暑かったー…。

5km はともかく10kmは暑さで撃沈した感じだな…。

途中靴紐がほどけたりしたが、それでもなんとかキロ4:30はキープ出来て良かった。ε-(´∀`*)ホッ

5kmは先月よりタイムが良かったが、よこはま月例の場合はスタート後の混雑をいかに早く抜けるかでタイムがかなり変わるから、喜ぶかちょっと微妙だな…。
 

 

先週の金、土は娘が発熱した。

保育園に行き始めてから、よく体調崩すが、今回は熱が39℃を超えた。

「子供が39℃の熱を出した」というのはよく聞く話だが、実際に親の立場になると結構心配になる…。

今日から保育園では水遊び(小さいプール?)が始まるらしいが、今日は休み明けということで、プールは休みにした。

かわいそうだが、体調第一だな。
 

 

あ、ちなみに前回の更新でお知らせした仕事関連の試験は無事に合格した。

受験直後に合否が分かることにかなり緊張した。正答率70%で合格なのだが、まさかのピッタリ70%のギリギリセーフ。

マイナーな試験過ぎて日本ではまだ持ってる人が50人くらいしかいない。
 

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次の更新予定のお知らせ

6/14(金)は仕事関連の試験があり、勉強を優先させているために、ブログを更新していない。
 

走ってもいない。(走りに関しては試験はあまり関係ないが…)
 

勉強時間は全然足りてないが、最後の悪あがきというやつだ。
 

と、いう事で特に書くことが無い。
 

次の週末はいつもブログの更新してないので、次の更新は来週だろうか。
 

というお知らせ