2019-09-04から1日間の記事一覧
サブスリーを達成のために自分の中での割と重視している事のひとつである、体重。 普段は58〜59kgの体脂肪率8%で、フルマラソン前のプチカーボローディングで、60kgの9%を目指していた。 体脂肪率は元々めざしていたものに近かったから、あまり気にしていな…
サブスリーを達成のために自分の中での割と重視している事のひとつである、体重。 普段は58〜59kgの体脂肪率8%で、フルマラソン前のプチカーボローディングで、60kgの9%を目指していた。 体脂肪率は元々めざしていたものに近かったから、あまり気にしていな…