昨日のラン 昨日は出来るだけ早く寝ようと思ってランはさっさと終わるように速めのJOG予定で出発。 走り出してみたら、思ってたより速くてペース落とそうか考えたけど、いいや、このまま行っちゃえー。 で、最後にガクッとペースダウンして終了。 今週末から…