水戸まで今日を入れてあと4日…(ﾟＡﾟ;)ｺﾞｸﾘ 先週末は風邪で寝込んで走れず、火曜（祝）に10km走ってみた。 中間の6kmはマラソンペース（キロ4:20〜4:15あたり）をイメージして走った。 病み上がり＆ズームフライFKって事もあってかマラソンペースが少しダルい…