気付いてみたら、娘も一歳二ヶ月を過ぎ、色々と出来るのとが増えてきた。 最近は歩く事が楽しいようで、外に出掛けるときは手をつないで歩く時間が急に増えた。抱っこよりも歩きたがる。 歩いては、「ん!ん!」と色んなものを指差し、興味を示す。移動に時…
先週のランは2回 水曜 スピ練(6kmTT)10km 土曜 三時間走 32km 三時間走はこんな感じ。 サブスリー目指すのに3時間は走り続けられないとダメだなってことでやってみたが5分程足りなかった…(^o^;) いつものコースで走ってると飽きてくる…。 身体的には特に問…
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