【ランニング】忘れ物
今シーズンの振り返り。
5000m 19:04@OTT
10km 40:02@地元の区民マラソン
と、今シーズンは満足出来るものでしたが、一つやり忘れがありました！
ハーフのPB更新！(￣▽￣;)
ハーフのPBは1:32:34ですが、これは去年の1月に走った新宿シティハーフの記録です。
今シーズンのハーフは…
(￣～￣；)うーん？
あ、10月の横浜マラソン前に走って、15kmくらいで撃沈したレースだ…！
それ以来ハーフはレースで走ってない…。
今の実力からすると、自己ベストはほぼ確実に出せる。
フラットコースのレースなら、1時間30分切りも狙えるんじゃないかな…。
なのですが、今からハーフの大会に申し込んで、休日にまた家を空けるのは、面倒です。
今シーズン最後の目標は決まりました！
いつものランコース、ぼっちハーフでPB更新です！
ちなみにいつものコースはアップダウンあり、半分くらいは未舗装路。あと、水も持って走るので、総重量も多少重くなります。
タイムはかなり出しにくいです。
その上での自己ベスト更新は目標としては結構高めの設定。達成できれば、満足出来ます。
次の日曜までは、フル後のリカバリ期間なので、その次の土日からチャレンジします！
期間は３月末まで。やってやるぜー！！
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