【ランニング】三度目の正直
夏のお一人様タイムトライアル
ようやく近所の6kmバージョンを完走する事が出来た。
24:41
前回撃沈した時の反省として、設定ペース誤りという事だったので、今回はキロ4:15（6kmで25:30）あたりで行こうと思っていた。
前半かなりペースが速かったが、1〜2kmの上りでペースが落ちるのでそこから頑張り過ぎない事を意識して、なんとかCompleteヽ(=´▽`=)ﾉ
予定より結構速かった。
今回はヴェイパーフライネクスト%で走ってみた。こちらの感想は別途。
ちなみに、コースの起伏はともかく、6kmという距離は良い。
1kmキロあたり5秒でトータル30秒と計算がしやすい。
今回平均するとキロ4:07くらいだが、次の目標はキロ4:02で、24:12くらいだな。
夏の最終目標は22:30なので、キロ3:45ペース。キロあたりあと20秒ちょっと上げれば、達成出来る。
…
………
(´；ω；｀)ｳｯ…
いや、出来る、と自分に言い聞かす。
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